Panyaden Wise Habit, Indriya-samvara

Using our senses wisely

This morning, Kru Tee and Kru Peach taught us a Thai song about applying wise habit, Indriya-samvara, การ สำรวมระวังอินทรีย์ (อินทรีย์สังวร) in everything that we do wherever we are.

What does this mean? The Kung Fu Chef and Kru Neil explained that it signifies using our bodies and minds wisely, such as sitting properly, eating mindfully and thinking positively. We will start by practising in our classroom and during school lunchtime. It will not always be easy but we will definitely try!

Click here for more photos.

        

ในตอนเช้า ครูธีและครูพีชได้สอนเพลงไทยเกี่ยวกับการสำรวมระวังอินทรีย์ (อินทรีย์สังวร ระวังรักษา ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ) ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณลักษณะอันพึงประสงค์ทั้ง 12 ประการ

กังฟูเชฟและครูนีลได้อธิบายว่าการสำรวมระวังอินทรีย์ หมายถึง การใช้ร่างกายและจิตใจของเราอย่างชาญฉลาด เช่น การนั่งอย่างถูกต้อง การรับประทานอาหารอย่างมีสติและการมีความคิดในเชิงบวก นักเรียนจะเริ่มต้นฝึกฝนคุณลักษณะนี้ในห้องเรียนและในช่วงเวลากลางวัน คงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กๆ แต่เราจะพยายามทำให้ดีที่สุดอย่างแน่นอน

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *